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Concentration et relaxation pour les enfants (édition 2016) - Couverture - Vignette

Concentration et relaxation pour les enfants (édition 2016) - 4ème de couverture - Vignette

Concentration et relaxation pour les enfants (édition 2016)

Jacques Choque (Auteur)

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Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce. ... Lire la suite du résumé
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Fiche détaillée de "Concentration et relaxation pour les enfants (édition 2016)"

Fiche technique
Livre en français
Résumé
Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce.
On y trouve des exercices simples et précis de respiration, concentration, relaxation et visualisation, présentés sous forme de jeux favorisant la créativité. Une mine de conseils, de recommandations, d'exemples de séances types pour appliquer rapidement ces techniques, et en fin d'ouvrage, un tableau " bilan " pour mesurer la progression de l'enfant.

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