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Comment j'ai décroché de la cigarette ; un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer - Couverture - Vignette

Comment j'ai décroché de la cigarette ; un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer - 4ème de couverture - Vignette

Comment j'ai décroché de la cigarette ; un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer

Parution annulée

Szerman, Stephane ; Soucail, Delphine (Auteur)

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Ce cahier est un véritable plan d'attaque, mais aussi une méthode en 5 étapes et un compagnon qui vous aidera à faire face aux difficultés d'une véritable désintoxication.
Avec une préparation à l'arrêt du tabac, pour identifier quel fumeur on est, et quels seront les outils adaptés, une présentation des différentes méthodes d'arrêt du tabac, comment faire face aux effets secondaires de l'arrêt, comment, surtout, inscrire dans la durée une vie sans la cigarette.
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Fiche détaillée de "Comment j'ai décroché de la cigarette ; un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer"

Fiche technique
Livre en français
Résumé
Ce cahier est un véritable plan d'attaque, mais aussi une méthode en 5 étapes et un compagnon qui vous aidera à faire face aux difficultés d'une véritable désintoxication.
Avec une préparation à l'arrêt du tabac, pour identifier quel fumeur on est, et quels seront les outils adaptés, une présentation des différentes méthodes d'arrêt du tabac, comment faire face aux effets secondaires de l'arrêt, comment, surtout, inscrire dans la durée une vie sans la cigarette.

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